O m\u00e9todo Pilates tem como base, os princ\u00edpios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Isso stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras t\u00e9cnicas de conscientiza\u00e7\u00e3o corporal e teorias de controle motor. Com a certeza de que os m\u00fasculos devem ser fortes e flex\u00edveis para se manterem bonitos e saud\u00e1veis, o Pilates atrav\u00e9s dos seus exerc\u00edcios, fortalece os m\u00fasculos fracos, alonga os m\u00fasculos que est\u00e3o encurtados e aumenta a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es. Movimentos fluentes s\u00e3o feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural \u00e9 importante em cada exerc\u00edcio, ajudando na melhora da postura global do indiv\u00edduo.
\nAssim, a for\u00e7a, a tonifica\u00e7\u00e3o e o alongamento s\u00e3o trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saud\u00e1vel, harmonioso e elegante.<\/p>\n
Plataforma Vibrat\u00f3ria<\/strong> Servi\u00e7o<\/strong> O m\u00e9todo Pilates tem como base, os princ\u00edpios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Isso stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras t\u00e9cnicas de conscientiza\u00e7\u00e3o corporal e teorias de controle motor. Com a certeza de que os m\u00fasculos devem ser fortes e flex\u00edveis para se manterem […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[19,114],"class_list":["post-4968","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-parceiros","tag-destaques","tag-pilates-essencial"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nA Plataforma Vibrat\u00f3ria promove a combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos com a contra\u00e7\u00e3o muscular, fortalecendo ossos e estimulando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Sua vibra\u00e7\u00e3o profunda traz como resultados:
\n. emagrecimento
\n. diminui\u00e7\u00e3o da flacidez muscular
\n. aumento da for\u00e7a
\n. estimula\u00e7\u00e3o da drenagem linf\u00e1tica
\n. diminui\u00e7\u00e3o das toxinas do corpo
\n. redu\u00e7\u00e3o da celulite
\nA Plataforma Vibrat\u00f3ria pode auxiliar tamb\u00e9m no tratamento de osteoporose, artrose, reumatismo, les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo e pacientes em reabilita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nESPA\u00c7O ESSENCIAL<\/strong> – Dentro das depend\u00eancias do Barroca T\u00eanis Clube, conta com equipe de fisioterapeutas e educadores f\u00edsicos que auxiliam nos exerc\u00edcios, feitos em grupos de, no m\u00e1ximo, 4 pessoas. Venha nos conhecer! Em pouco tempo voc\u00ea vai sentir a diferen\u00e7a!
\nHor\u00e1rios<\/strong>: Segunda a sexta \u2013 07h \u00e0s 20h
\nInforma\u00e7\u00f5es<\/strong>: (31) 3335-0772 \/ pilatesessencial@gmail.com
\nConsulte-nos sobre pre\u00e7os especiais e descontos.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"