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PILATES

  • Combate o stress
  • Melhora postura e concentração
  • Aumenta flexibilidade
  • Melhora a respiração

PLATAFORMA VIBRATÓRIA

  • Auxilia no emagrecimento
  • Fortalecimento dos ossos
  • Redução de celulite
  • Enrijecimento

TREINAMENTO FUNCIONAL

  • Auxilia a prática das atividades diárias proporcionando melhor qualidade de vida e condicionamento físico
  • Trabalha a capacidade motora como força, equilíbrio, agilidade, potência, velocidade, flexibilidade entre outras
  • Trabalha resistência e aumento de massa magra, além de reduzir potencial de gordura

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